4 señales de que su matrimonio se dirige hacia el divorcio, según un terapeuta de relaciones

 Perder el interés completo en tu cónyuge, dejar de discutir y no confiar en ellos son señales de alerta, dijo Imani Wilform, terapeuta a Insider.

Por Canela López

Bill y Melinda Gates anunciaron que están solicitando el divorcio, poniendo fin a su matrimonio de 27 años a través de Twitter el 3 de mayo. Melinda Gates dijo que el matrimonio estaba "irremediablemente roto" en sus documentos de divorcio.

Imani Wilform, terapeuta de Empower Your Mind Therapy, dijo a Insider que el divorcio es la última opción para muchas personas, pero que si la relación se siente irreparable después de numerosos intentos de arreglarla, podría ser el momento de dejarlo.

"Después de intentar todo lo posible para volver a un espacio saludable y amoroso, si hay una falta de intimidad (ya sea emocional o sexual) y una falta total de vulnerabilidad de ambos lados, la puerta comienza a cerrarse tristemente", dijo Wilform a Insider.

Aquí hay señales de advertencia a las que debe prestar atención si está considerando divorciarse.

Ya no tienes intimidad con ellos

Es completamente normal que la vida sexual de una pareja aumente y disminuya durante el período de su matrimonio, informó Insider anteriormente . Sin embargo, si muere por completo, Wilform dijo que esto podría ser una señal de que la relación está en declive.

Si no hay más intimidad entre usted y su cónyuge, podría indicar problemas subyacentes, como falta de interés en su pareja, falta de confianza o desdén.

Has perdido la confianza en tu pareja y no puedes reconstruirla.

La confianza es la base de una relación sólida, por lo que si duda de su pareja y sospecha que miente, esto debería ser motivo de preocupación.

Wilform dijo que si no puede confiar en su pareja incluso después de tratar de restablecer la conexión, las señales podrían apuntar hacia un divorcio, especialmente si ha sorprendido a su pareja engañando o mintiendo de otra manera, según Wilform.

“[Debería preocuparse] si pierde la confianza en lo que dice la otra persona, como con quién están hablando o con quién van a ver”, dijo Wilform a Insider. "Especialmente si los ha sorprendido siendo deshonestos".

Dejaste de discutir y de tratar de resolver los problemas.

Si bien las peleas excesivas podrían ser una señal importante de que es hora de divorciarse, no pelear en absoluto también podría ser motivo de preocupación, según Wilform.

Wilform dijo que una vez que usted y su pareja dejan de tratar de resolver sus problemas juntos y en cambio se vuelven apáticos, indica una falta de inversión en la relación.

"Una completa falta de comunicación o desinterés en resolver un conflicto [es una mala señal]", dijo Wilform a Insider.

No consideras a tu pareja dentro de tu lista de prioridades

La vida como adulto casado puede conllevar una gran cantidad de responsabilidades, desde los hijos hasta las facturas y el trabajo. Si su cónyuge no está en su lista de prioridades, el matrimonio tampoco lo está, dice Wilform.

Dijo, si “te encuentras pensando siempre en 'yo' y no en 'nosotros'”, esta es una buena indicación de que tu cónyuge no ocupa un lugar de importancia en tu vida diaria.

Para obtener más historias interesantes , visite la página de inicio de Insider .

El Poder Del Pensamiento Positivo: Cómo Los Pensamientos Pueden Cambiar Tu Vida

 Creo que estarás de acuerdo conmigo cuando digo:

El poder del pensamiento positivo es notable.

De hecho, la idea de que tu mente puede cambiar tu mundo parece demasiado buena para ser verdad.

Sin embargo, puedo asegurarles que he experimentado Y atestiguado lo bueno que puede traer el enfocarme en lo positivo.

Pero antes de entrar en eso, déjame hacerte una pregunta.

¿Puedes adivinar en qué piensan las personas más exitosas y felices durante todo el día?

La respuesta es bastante simple…

La gente sana y feliz piensa en lo que quiere y en cómo conseguirlo la mayor parte del tiempo. De esta manera, desarrollar una actitud positiva puede realmente cambiar toda tu vida.

Cómo conseguir más intimidad (y sexo) en su matrimonio

 

La intimidad es más que la unión física de dos cuerpos involucrados en el sexo.

Por Lesli Doares

La intimidad es más que la unión física de dos cuerpos involucrados en el sexo. Para citar a Matt Hogan, "Una relación íntima completa es la unión y fusión de dos cuerpos, mentes y espíritus en una danza de relaciones y expresiones personales cercanas que permite a ambos individuos expresar la totalidad de lo que son".

La intimidad real da miedo. Aparecer como tu yo auténtico te deja expuesto al rechazo. Entonces, es fácil volver a algo que se siente más seguro: el sexo. Pero el sexo sin conexión a menudo se siente vacío. Y, si es la única forma de relacionarse con su esposa, puede ser muy parecido a comer palomitas de maíz. Sabroso pero en última instancia no satisfactorio. Sin mencionar que a menudo es desagradable para ella.

Para aquellos de ustedes en matrimonios asexuados, los escucho cuando dicen que prefieren una dieta de palomitas de maíz que nada. Pero conformarse con menos de una comida completa, y además sabrosa, no es una receta para la felicidad personal o marital.

La intimidad real se construye a partir de una conexión profunda.Ser físico es la forma en que muchos hombres se abren a sus emociones. Desafortunadamente, para muchas mujeres, es lo contrario. Necesitan la sensación de seguridad emocional antes de poder abrirse físicamente.

Entonces, ¿cómo se puede salvar esta división? Creando oportunidades para una mayor conexión. Puede hacer esto de tres formas:

1. Esté completamente presente. Reserva de 15 a 20 minutos al día para ser pareja. Esté en el momento. Mantente en conexión contigo mismo y con ella. Elimine todas las distracciones, incluidos los niños. Maneje el impulso de "hacer" algo. Deja ir las expectativas.

2. Sea abierto. Fíjate cómo se ve. Escuche lo que dice. Permanezca con todos los pensamientos y sentimientos, tanto los de ella como los suyos. No juzgues, ni tú ni ella. Considere lo que le queda bien y sienta curiosidad por lo que no. Siéntese con confusión o incomodidad sin buscar una respuesta o solución. Habrá tiempo para eso más tarde.

3. Sea generoso. Con tu tiempo y tu atención. Dale el beneficio de la duda pensando lo mejor de ella. Ayúdala a estar presente lidiando con algo que la distraiga. No preguntes qué puedes hacer para ayudar, encuentra algo y hazlo.

Estos pueden parecer incómodos y forzados al principio. Esta bien. Es posible que deba comenzar con una sola vez a la semana y eso también está bien. Puede que no siempre lo hagas bien. De nuevo, está bien. El caso es que lo estás intentando. Todo mejora con la práctica.

Si bien es importante estar atento a crear más conexiones, es fundamental no estar orientado a objetivos. No juzgues cada interacción en términos de éxito o fracaso. Preste atención a cómo cambia su relación en pequeñas formas.

Cómo te mira. El tono de su voz. Su apertura a recibir caricias no sexuales. Su voluntad de acercarse a ti.

Cuanto más consistente seas en hacer tiempo para estar juntos de una manera intencional, más conectado te sentirás y más profunda será la intimidad que experimentarás.

Ambos verás y serás visto. Y esa es la verdadera manifestación de intimidad.

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Seis ideas recibidas sobre maneras de hacerse rico

Pregunta de suerte? Herencia? Talentoso? Hay muchos conceptos erróneos sobre la riqueza y cómo hacerse rico. Forbes tuerce los cuellos de los más cortos.

La gente se enriquece porque tiene suerte

Algunas personas creen que las personas ricas simplemente han tenido más suerte que otras. Claro, la suerte juega un papel en hacerse excepcionalmente rico, pero el papel de la suerte se sobreestima enormemente. A lo largo de las décadas, la suerte y la mala suerte en general se equilibran: casi nadie conoce una serie de oportunidades o mala suerte que abarque décadas.

Tomemos el ejemplo de los afortunados ganadores de la lotería: la mayoría de ellos se vuelven pobres de nuevo solo unos años después de su victoria "que les cambió la vida" porque no tienen la mentalidad correcta cuando se trata de riqueza recuerda que la mentalidad del rico vs pobre es muy diferente.. Por otro lado, hay muchos ejemplos de emprendedores e inversores que se han recuperado de la bancarrota en pocos años porque, una vez que llegaron a la cima, todavía saben cómo ganar dinero. Hacerse rico no es solo una cuestión de suerte, es mucho más una cuestión de saber cómo reconocer las oportunidades que ofrece la vida. Muchas personas tienen oportunidades, pero simplemente no las valoran. Otros pueden reconocer una oportunidad cuando se presenta, pero no la aprovechan.

Las personas solo pueden volverse ricas después de recibir una excelente capacitación

Algunas personas piensan que no pueden enriquecerse porque no han tenido estudios largos. Pero un rápido vistazo a la lista de las personas más ricas del mundo revela que muchos de los "súper ricos" habían abandonado la universidad o incluso no habían completado la escuela secundaria. Obviamente, asistir a una universidad de élite no es un requisito previo para hacerse rico. En Alemania, el estudio The Wealth Eliteconfirma que no hay correlación entre el éxito académico y universitario por un lado y el éxito financiero por el otro. Si el éxito en la vida se redujera al conocimiento teórico del mundo de los negocios, los profesores de administración de empresas de todo el mundo serían multimillonarios o incluso multimillonarios.

Las personas se enriquecen porque invierten en acciones

Por supuesto, invertir en acciones es algo bueno. Pero las acciones tienen más que ver con mantenerse rico que con hacerse rico. En una encuesta de 472 personas ricas en Alemania, solo el 2.4% dijo que las inversiones en el mercado de valores fueron la razón principal por la que se hicieron tan ricos. También está Thomas J. Stanley, quien entrevistó a 733 millonarios para su libro The Millionaire Mind . Aunque su encuesta se realizó mientras los mercados bursátiles experimentaban un auge prolongado, solo el 12% de los participantes de la encuesta dijo que las acciones fueron una de las principales razones de su éxito financiero. Entre los "súper ricos", la proporción de quienes se hicieron ricos a través de las acciones es aún menor. Echa un vistazo a la listaForbes de las 500 personas más ricas del mundo: casi todos en la lista se enriquecieron como empresarios (o heredaron su fortuna de sus padres, que eran empresarios). Warren Buffett se cita con frecuencia como un gran ejemplo de alguien que se enriquece a través de inversiones inteligentes en el mercado de valores, aunque la verdad no es tan simple. Pero de todos modos, es una excepción muy rara en la lista de las personas más ricas del mundo.

Las personas se enriquecen a través de las relaciones de sus padres.

Sí, las relaciones son un factor extremadamente importante para hacerse rico. Y, por supuesto, para algunas personas, las relaciones de sus padres o las amistades que mantienen mientras asisten a una universidad de élite juegan un papel importante. Por supuesto, cualquiera que se haga rico debe saber cómo construir buenas relaciones. Pero las personas ricas no heredan las relaciones más importantes de sus padres, deben aprender a convertirse en excelentes contactos y ser capaces de construir relaciones por sí mismos. Cualquiera que confíe exclusivamente en las relaciones que hereda de sus padres tendrá mucho menos éxito que aquellos que saben cómo construir nuevas relaciones fuertes. Oprah Winfrey es uno de los "networkers" más hábiles que el mundo haya visto, pero las relaciones que la ayudaron a ascender a la cima no fueron "heredadas" de sus padres ni cultivadas en una universidad de élite. Ella los construyó ella misma.

Las personas solo se enriquecen a expensas de los demás

Esto es indudablemente cierto para los delincuentes: narcotraficantes y otros. Afortunadamente, representan solo una minoría muy pequeña. Aun así, su riqueza suele ser solo temporal, porque en algún momento se encuentran en prisión o muertos a manos de criminales rivales. La mayoría de las personas ricas son empresarios y se han ganado la vida proporcionando beneficios a millones, si no miles de millones, de personas. Bill Gates no se hizo rico a expensas de otros; Su riqueza es producto del desarrollo y comercialización de productos que son muy útiles para los consumidores. Lo mismo ocurre con Sergej Brin y Larry Page, los cofundadores de Google, como muchos otros empresarios: cuantos más beneficios ofrecen a un gran número de personas, más ricos se vuelven.

La mayoría de las personas ricas heredan su riqueza

De hecho, lo contrario es cierto. En 1984, menos de la mitad de las personas en la lista Forbes 400 de estadounidenses más ricos eran multimillonarios y multimillonarios hechos a sí mismos. ¡En 2018, esta cifra había aumentado al 67%! El papel de la herencia se sobreestima porque la mayoría de los herederos no pueden conservar o incluso desarrollar sus activos. En 1901, el autor alemán Thomas Mann publicó su novela épica Buddenbrooks.. La novela, que lleva el subtítulo "El declive de una familia", cuenta el deterioro gradual de Buddenbrooks, una rica familia de comerciantes, durante varias generaciones. La vida real a menudo sigue un curso similar al de la novela de Thomas Mann, como lo demuestran los investigadores Robert Arnott, William Bernstein y Lillian Wu en su ensayo, "El mito de la riqueza dinástica: los ricos se empobrecen".. Su principal conclusión es que "la erosión de la riqueza promedio de las 10 familias más ricas en 1930, 1957 y 1968 ... fue 6.6%, 5.3% y 8.7%, respectivamente. Estas cifras corresponden a la vida media de la riqueza, el tiempo que tarda la mitad de la fortuna familiar en redistribuirse dentro de la sociedad a través de impuestos, gastos y donaciones caritativas, de 10 años. , 13 años y (lo cual es notable) 8 años, respectivamente ”.

10 comportamientos que alimentan los celos

Celos, ¿quién no lo ha sentido ya? En pequeñas dosis, a veces puede reavivar sus sentimientos, pero tenga cuidado, los celos también son uno de los primeros factores para la aparición de conflictos en una pareja. ¿Cuáles son los comportamientos que promueven los celos?

¿Qué son los celos?

La celos surge de un conflicto psicológico que le devuelve a sus propios miedos , su inseguridad . Por lo general, ocurre cuando pierde la confianza en sí mismo o tiene una baja autoestima. Los celos viven en ti cuando quieres lo que no puedes obtener, por lo que envidias a los demás por lo que tienen que tú no tienes. Obviamente, los celos no son objetivos y a menudo se manifiestan en desconfianza, agresividad, preocupación hacia uno mismo o hacia los demás.

Comportamientos que alimentan los celos.

1. Constantemente hablando de un compañero de trabajo

Es amable, es encantador, está atento. En resumen, te enamoraste de él. Esto no significa que esté enamorado de él, pero si no deja de hablar bien sobre todo lo que hace y dice este colega, es muy probable que su pareja termine siendo cautelosa y preocupada. Si quieres despertar celos en él, es una buena manera, pero si no es tu intención, no olvides recordarle a tu amante sus cualidades y medir tu entusiasmo por este extraordinario colega.

2. Registrarse en un sitio de citas

Por curiosidad, te registraste en un sitio de citas para ver quiénes son los hombres y mujeres solteros en tu área. Incluso si lo hace sin travesuras y sin un deseo real de engañar a su amante, si se da cuenta de que lo ha hecho, si solo abre un perfil, puede estar seguro de que despertará su descontento y sus celos. Admítelo, si quisieras buscar en otro lado, seguramente hay una razón, si no, por qué probar al diablo innecesariamente.

3. Intercambiar correos electrónicos o mensajes de texto entre ellos

Conociste a alguien en un gimnasio o en una fiesta. Ya sea que se trate de un viejo conocido o un nuevo encuentro, si comienza a intercambiar correos electrónicos y mensajes de texto traviesos y encantadores bajo la nariz de su pareja, apueste a que no será sin consecuencias. Al verte sonreír y reír en cada intercambio, tu pareja puede sentirse frustrada y celosa de esta persona con la que pareces divertirte mucho.

4. Encanta a otro mientras estás en compañía de tu cónyuge.

Durante una fiesta, uno de tus amigos se presenta en compañía de una persona encantadora e interesante. Quieres jugar el juego de la seducción. Incluso se olvida que su cónyuge está allí en algún lugar y que él / ella puede verlo hacer contacto visual o tocar a esta persona con cariño. Ten en cuenta que hay límites que no debes cruzar si no quieres lastimar a tu amante y si no quieres ponerlo celoso. Es agradable sentir que los demás te quieren, pero si amas a tu pareja, es mejor tener cuidado con lo que haces.

5. Huele el olor de otra persona

Si llegas a casa y tienes un olor a perfume en el cuello que no es tuyo (o el de tu pareja), es muy posible que esto genere dudas. La imaginación es fértil y tu pareja podría imaginar todo tipo de escenarios.  

6. Hazte hermosa para una excursión sin tu pareja

Sales con amigos para una cena sencilla, pero al contrario de tus hábitos, pones el chicle para hacerte hermosa. Antes de irse, su cónyuge seguramente lo encontrará muy elegante, pero podría ser que él / ella se cuestiona e imagina que está teniendo una cita.

7. Vuelve más tarde sin explicarte

Estás acostumbrado a llegar temprano a casa y eres del tipo que explica cada minuto de retraso, pero allí, vienes a casa temprano en la mañana, sin explicación . Si su pareja le hace preguntas y usted no quiere dar respuestas, es muy probable que él / ella se pregunte a sí mismo. Si no tienes nada que ocultar, piénsalo antes de jugar al juego de mazmorras, esto puede causar una preocupación innecesaria.  

8. El nombre equivocado

Estás confundido con el primer nombre: ya sea una distracción pura o un error extraño, tu pareja puede sorprenderse. Espere tener que responder preguntas.

9. Revisa a tu ex

A pesar de su ruptura, aún seguía hablando con su ex , guardaba fotos e incluso salía a cenar con él de vez en cuando. Dices que es solo un amigo Pero, incluso si es cierto, sigue siendo su ex y verlo nuevamente puede jugar con la confianza del otro, porque quién no ha oído hablar de un amigo que ha recaído en su ex, etc. Compartió algunos buenos momentos con esta persona, por lo que es normal que su cónyuge se preocupe por verlo salir con ella, especialmente si llega tarde a casa.

10. Radio silencio

Sale con amigos, su cónyuge le llama o le envía mensajes de texto, y al contrario de sus hábitos, no responde. Demasiado ocupado disfrutando de la noche. Tu silencio podría preocupar a tu cónyuge. Primero, él te dirá que dejaste tu teléfono en el fondo de tu bolso, pero si demoras en entrar, su imaginación podría jugarle una mala pasada.

10 consejos para saber si tu pareja es infiel

Su relación de pareja está en problemas? ¿Crees que tu pareja te está engañando? Mira estos 10 consejos para saber si tu pareja es infiel .

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Ya sea justificado o no, probablemente ya te has hecho la pregunta: "¿Mi novio o mi novia me están engañando?" Entonces, ¿hay alguna pista que pueda ponernos en la oreja, sin ir tan lejos como para ahondar en sus pertenencias? Aquí hay diez signos inconfundibles. Sin embargo, es importante no sacar conclusiones demasiado rápido e imaginar escenarios increíbles. Si nota alguna señal que le preocupe, es una buena idea lidiar con la situación. No te quedes con tus dudas y discuta con tu pareja para no lastimarte, aún más.